บริการด้านอาหาร: อาหารฟื้นฟู “วัณโรคปอด”

บริการด้านอาหาร: อาหารฟื้นฟู “วัณโรคปอด” การที่เราจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้นั้น การเลือกรับประทานอาหารต่อวันให้ครบทั้ง 5 หมู่ และมีสัดส่วนความสำคัญต่อร่างกาย ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง จะต้องมีความหลากหลาย ไม่จำเจ เพราะไม่มีอาหารชนิดใดที่ให้สารอาหารครบทั้งหมด แต่จะมีสารอาหารมาก-น้อยต่างกันในแต่ละชนิด

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: แก้ปัญหาบ้านร้อน ให้เย็นขึ้นได้ แบบไม่เปลืองไฟ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: แก้ปัญหาบ้านร้อน ให้เย็นขึ้นได้ แบบไม่เปลืองไฟ เมื่อต้องอยู่บ้านในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวยังไงก็คงไม่สบายตัว และการเปิดเครื่องปรับอากาศตลอดทั้งวันหรือเปิดพัดลมทุกตัวในบ้าน ก็อาจไม่ใช่วิธีการ แก้แก้บ้านร้อน ที่ดีที่สุด เพราะยังมีอีกหลายวิธีที่จะทำให้ บ้านเย็นขึ้นได้โดยไม่ต้องเปลืองไฟ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: กู้ภัยผนังให้กลับมาสวย ด้วยวิธีซ่อมสีผนังลอก

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: กู้ภัยผนังให้กลับมาสวย ด้วยวิธีซ่อมสีผนังลอก อยู่ที่ไหนก็ไม่สุขใจเท่าบ้านเรา แต่บางทีเราก็อยากให้บ้านเป๊ะเหมือนตามรีสอร์ทบ้าง ที่ทุกอย่างดูสะอาดสภาพดี แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความวุ่นวายในชีวิตประจำวันทำให้เราละเลยการบำรุงรักษาส่วนต่างๆ ของบ้าน รู้อีกทีบ้านก็หมดความงาม ยิ่งถ้าผนังชื้นสีลอก จะชวนใครมาบ้านก็อายเขา

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดคราบนหนัง คืนความสะอาดเหมือนใหม่

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดคราบนหนัง คืนความสะอาดเหมือนใหม่ เชื่ออว่าแม่บ้านหลายคนหนักใจกับปัญหาเชื้อราภายในบ้าน ไม่ว่าจะเกดขึ้นส่วนไหนของบ้าน ล้วนแต่สร้างความรำคาญใจให้กับคนที่ต้องคอยมาทำความสะอาดทั้งนั้น นอกจากจะสร้างความกังวลใจแล้ว ยังทำลายสุขภาพของคนในบ้านอีกด้วย แต่เชื้อราเป็นเชื้อที่พบในธรรมชาติ สามารถพบได้ทั้งในบ้านและนอกบ้าน

บริการด้านอาหาร: เมนูคนท้อง ของอร่อยบำรุงครรภ์ ดีต่อสุขภาพคุณแม่และลูกครบ

บริการด้านอาหาร: เมนูคนท้อง ของอร่อยบำรุงครรภ์ ดีต่อสุขภาพคุณแม่และลูกครบ คุณแม่ทั้งหลายในช่วงที่ตั้งครรภ์ย่อมมีอาการอยากทานอาหารแซ่บๆ กันใช่ไหมล่ะ แต่ติดตรงที่ต้องคอยระวังไม่ให้ลูกน้อยในครรภ์นั้นได้รับผลกระทบจากการทานอาหารที่รสจัดเกินไป วันนี้เราจึงมีเมนูที่คุณแม่สามารถทำทานได้และยังปรับรสชาติให้ถูกปากได้ดีมาแนะนำกันด้วย ไปดูสิว่ามีเมนูอะไรบ้าง

ซ่อมบำรุง การตรวจสอบระบบไฟฟ้าในอาคารเบื้องต้น

ซ่อมบำรุง การตรวจสอบระบบไฟฟ้าในอาคารเบื้องต้น เพื่อความปลอดภัย ในการใช้ไฟฟ้า เราควรมีการตรวจสอบอุปกรณ์ไฟฟ้า ให้มีสภาพพร้อมใช้งาน โดยเราสามารถ ใช้หลักการทาง ซ่อมบำรุง มาเป็นหลัก ปฏิบัติ โดยกำหนดหัวข้อ รอบ บันทึกผล วิเคราะห์ผล แล้วนำมาจัดแผนซ่อมบำรุง เป็นประวัติในการซ่อมบำรุง โดยมีการตรวจสอบสามารถแบ่งออกได้ เป็นการตรวจสอบด้วยประสาทสัมผัสและตรวจสอบด้วยเครื่องมือตรวจวัดทางไฟฟ้า

บริหารจัดการอาคาร: วิธีเช็กน้ำรั่วซึมจากท่อประปา

บริหารจัดการอาคาร: วิธีเช็กน้ำรั่วซึมจากท่อประปา น้ำรั่วซึมเป็นปัญหาสำคัญที่ต้องดูแล เพราะไม่เพียงส่งผลให้ตัวเลขบิลค่าน้ำสูงขึ้น แต่ยังทำให้บ้านเกิดน้ำนองหรือท่วมขังที่ส่งผลให้บ้านเกิดเชื้อราและผุพังได้เร็วขึ้น โดยหนึ่งในปัญหาน้ำรั่วซึมที่มักพบบ่อยนั้นมาจากท่อประปา มาเตรียมตัวรับมือกับปัญหานี้ได้ด้วยการรู้วิธีตรวจสอบท่อประปารั่วกัน