สุขภาพดี: เหมือนจะเป็นไข้ กินยาดักไว้ก่อนป่วย ช่วยได้ไหม ?

สุขภาพดี: เหมือนจะเป็นไข้ กินยาดักไว้ก่อนป่วย ช่วยได้ไหม ? เชื่อว่าหลาย ๆ คนน่าจะเคยได้ยินหรือมีความเชื่อเรื่องการกินยาดักไว้ ก่อนที่จะเป็นไข้ โดยคิดว่ายาช่วยป้องกันไข้หวัดได้ หรือถึงป้องกันไม่ได้ แต่การกินยาเพื่อให้มีเกราะป้องกันบ้าง ก็ดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย ทว่าลืมคิดไปหรือเปล่าคะว่า ยาทุกชนิดมีผลข้างเคียงเสมอ แล้วอย่างนี้หากรู้สึกเหมือนจะไม่สบาย กินยาดักไว้จะดีจริง ๆ เหรอ ?

ตรวจสุขภาพ ประจำปี! ควรตรวจอะไรและดีกับคุณอย่างไร?

ตรวจสุขภาพ ประจำปี! ควรตรวจอะไรและดีกับคุณอย่างไร? การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอช่วยให้คุณอุ่นใจและคลายกังวลจากปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต เพราะการตรวจสุขภาพเป็นการตรวจสำหรับผู้ที่ยังไม่มีอาการผิดปกติใดๆ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อค้นหาความเสี่ยงของโรค หรือโรคและภาวะต่างๆที่ยังไม่แสดงอาการ ซึ่งการพบปัญหาแต่เนิ่นๆ ไม่เพียงช่วยเพิ่มโอกาสในการรักษาให้ประสบความสำเร็จ ลดความรุนแรงและภาวะแทรกซ้อนของโรคเท่านั้น แต่ยังเป็นการลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย

อาหารสุขภาพ ผักผลไม้ บำรุงปอด เราต้องรอดทุกสถานการณ์

อาหารสุขภาพ ผักผลไม้ บำรุงปอด เราต้องรอดทุกสถานการณ์ ง่าย ๆ ถ้าคุณกินแต่ของทอดของมันติด ๆ กัน คุณเตรียมเจ็บคอและลุกลามเป็นทอนซินอักเสบได้เลย ดังนั้นการกินอาหารที่ดีจึงเป็นสิ่งที่เราไม่ควรละเลย โดยเฉพาะในช่วงที่เราต้องเผชิญฝุ่นพิษ PM2.5 นี้ เราต้องดูแลตัวเองในทุก ๆ ด้าน โดยเฉพาะเตรียมร่างกายให้พร้อมสู่กับมลภาวะในอากาศ ปัญหาฝุ่นละอองหรืออากาศเป็นพิษ ด้วยการกินอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับปอด ค่อย ๆ สะสมความแข็งแรงดีกว่าไม่ทำอะไรเลย มาเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยผักผลไม้เหล่านี้ด้วยกันนะ